「疲れない婚活」って本当にあるの？——独身者100人の声から見えた、婚活の新常識

「婚活って、こんなに疲れるものだったっけ？」
アプリを開いてはため息、メッセージのやり取りに追われ、会ってみたら「え、既婚者だったの？」なんてことも……。

そんな婚活疲れに悩む方々の声を集めるべく、アロハハッピーマリッジでは20〜39歳の独身男女100名にアンケートを実施しました。

その中で最も多かった“疲れない婚活”の条件は、意外にもシンプルなものでした。

「とにかく、相手の身元が保証されていて、本気で結婚したい人とだけ会いたい」

この記事では、婚活疲れの正体と、そこから抜け出すための“疲れない婚活”のヒントを、3つの視点からお届けします。

1. 疲れの正体は「不信感」と「空振り」だった

婚活で感じる疲れの多くは、実は“出会いの質”に起因しています。
マッチングアプリでは、相手が本当に独身かどうか、結婚願望があるかどうかを見極めるのが難しく、メッセージやデートを重ねた後に「実は遊び目的だった」と判明するケースも少なくありません。

この“空振り”が続くと、時間も気力も削られ、「もう誰とも会いたくない」と感じてしまうのです。
一方、結婚相談所では、独身証明書や収入証明書の提出が義務づけられており、「本気の人しかいない」という安心感があります。

実際、アンケートでも「身元が保証されているだけで、心の疲れが全然違う」という声が多数寄せられました。
疲れない婚活の第一歩は、“信頼できる出会いの場”を選ぶことなのです。

2. 自己PR文が“疲れない婚活”を左右する理由

結婚相談所に登録すれば安心、というわけではありません。
実は、「自己PR文の書き方」が、疲れない婚活を実現するカギになります。

なぜなら、自己PR文が曖昧だったり、ネガティブな印象を与える表現が含まれていると、ミスマッチが起きやすくなるからです。
たとえば、
– 「あなたの希望に合わせます」→依存的に見える
– 「理想が高いと言われますが…」→上から目線に見える
– 「年齢は気にしません」→本音が見えず不信感を与える

こうした“嫌われワード”が入っていると、せっかくの出会いが空振りに終わる可能性が高まります。

アロハハッピーマリッジでは、無料で自己PR文の添削サービスを行っています。
「自分の文章、大丈夫かな？」と感じたら、ぜひお気軽にご相談ください。
文章を整えるだけで、出会いの質がグッと上がり、疲れにくくなりますよ。

3. 「疲れない婚活」は、戦略とペース配分でつくれる

婚活が疲れる理由のひとつに、「詰め込みすぎ」があります。
毎週のようにお見合いやデートを入れてしまうと、心も体も休まる暇がなくなり、婚活そのものが“義務”になってしまいます。

疲れない婚活を実現するには、「戦略的に休む」ことも大切です。

たとえば、
– 月に1週は“婚活オフ週”をつくる
– お見合いは週1回までにする
– 交際が始まったら、他の出会いは一時ストップ

また、自己分析をしっかり行い、「自分に合う人のタイプ」や「譲れない条件」を明確にしておくことで、無駄な出会いを減らすことができます。

アロハハッピーマリッジでは、こうした疲れない婚活設計”を一緒に考えるカウンセリングも行っています。
婚活は、がむしゃらに頑張るものではなく、“自分を大切にしながら進めるもの”。
そのスタンスこそが、最短で幸せにたどり着く秘訣なのです。

まとめ：疲れない婚活は「安心・整える・休む」でつくれる

婚活に疲れてしまうのは、あなたのせいではありません。
出会いの質、自己PRの精度、そして活動のペース——この3つを整えるだけで、婚活はぐっとラクになります。

✅ 身元保証された出会いで、心の安心を手に入れる
✅ 自己PR文を整えて、ミスマッチを防ぐ
✅ ペース配分を見直して、婚活を“続けられるもの”にする

アロハハッピーマリッジでは、あなたの“疲れない婚活”を全力でサポートしています。
まずは、自己PR文の無料チェックから始めてみませんか？

あなたの婚活が、もっと軽やかで、もっと前向きなものになりますように。