婚活7ヶ月で疲れた方へ｜横浜の結婚相談所が教える「無理に笑わない」心の整え方
横浜で婚活に励む皆様へ。
「最初はあんなに前向きだったのに、最近はお見合いに行くのが少し苦痛……」 そんな風に感じてはいませんか？
今回は、横浜の結婚相談所「アロハハッピーマリッジ」 のカウンセラーとして、活動開始から7ヶ月目を迎えた皆様へ、少しだけ心が軽くなる考え方をお伝えします。
目次
1. 婚活7ヶ月目は「心のターニングポイント」
婚活をスタートして半年を過ぎたあたりは、実は一番「中だるみ」や「焦り」が出やすい時期です。
数人とお会いし、時にはお断りし、お断りされ……。感情のアップダウンを繰り返す中で、心は想像以上に消耗しています。
もし今、あなたが「無理に笑っている」と感じているなら、それはあなたの心が「少し休ませて」とサインを出している証拠です。
2. 「選ばれるための笑顔」という仮面を外そう
婚活の教科書には「常に笑顔で」「愛嬌よく」と書かれています。
もちろん、笑顔は素敵です。 しかし、それが相手に合わせるための「パフォーマンス」になってしまうと、お見合いの1時間はただの苦行に変わります。
無理に笑わなくても大丈夫です。
大切なのは「満面の笑み」を作ることではなく、あなたが「リラックスしてそこにいること」です。
無理に作った笑顔よりも、少し落ち着いた穏やかな表情の方が、あなたの本来の魅力は伝わりやすいものです。
3. 心の重荷を下ろす3つの考え方
今の苦しさを和らげるために、少しだけ視点を変えてみましょう。
「婚活＝自分磨き」という呪いを解く 婚活は自分を採点される場所ではありません。あくまで「価値観の合うパートナーを探す旅」です。選ばれなかったのは、単に「パズルのピースが違っただけ」なのです。
「休むこと」をスケジュールに入れる 「今休んだら、いい人を逃すかも」という恐怖。でも、疲弊した状態で出会っても、相手の良さに気づく余裕は持てません。1〜2週間、婚活ツールから離れる「完全オフの日」を作ってみてください。
「今の自分」を肯定する 7ヶ月間、あなたは十分すぎるほど頑張ってきました。まずはその事実を自分で認めてあげてください。「結果が出ていない自分」を責めるのではなく、「今日まで活動を続けてきた自分」に拍手を送りましょう。
4. 自然体でいられる相手こそ、運命の人
誰かと人生を共にするなら、一生「無理な笑顔」を続けることは不可能です。
無理に笑わなくても、沈黙が苦にならない。完璧な自分でなくても、なぜか落ち着く。 そんな相手と出会うためには、まずあなた自身が「無理な笑顔」という重い鎧を脱ぐ必要があります。
横浜の結婚相談所アロハハッピーマリッジで心の整理を
婚活は、お相手探しであると同時に「自分自身と向き合う旅」でもあります。 7ヶ月という月日を走り続けてきた今のあなたに必要なのは、新しいテクニックではなく、「心の整理」かもしれません。
横浜エリアを拠点とするアロハハッピーマリッジでは、成婚というゴールはもちろん、そこに至るまでの「心の健やかさ」を大切にしています。
私たちのカウンセリングの特徴
夫婦による共同カウンセリング：男性目線・女性目線の両方から、偏りのないアドバイスをいたします。
心理学（NLP）を活かしたサポート：NLP（神経言語プログラミング）の資格を持つカウンセラーが、あなたの心のブレーキを外すお手伝いをします。
寄り添い型の対話：型にはまった指導ではなく、お一人おひとりのペースを尊重します。
無理に笑顔を作る必要はありません。今のままの、等身大のあなたのままでお話ししてみませんか？
【無料カウンセリングのご案内】
現在、横浜近郊での対面、またはオンラインにて無料カウンセリングを承っております。 オーナーカウンセラーの内田晋平と妻の二人三脚で、あなたのこれまでの頑張りをしっかり受け止めます。
あなたのペースで、また一歩踏み出せる日が来るまで。
私たちはここで待っています。