よもぎ蒸し体験しました 2024.11.20
こんにちは
横浜の結婚相談所アロハハッピーマリッジカウンセラーの内田ゆう子です。
突然ですが、先日友人宅で「よもぎ蒸し」を体験したので
その様子をご報告したいと思います〜！
よもぎ蒸しって？
よもぎ蒸し中
夫には「何かの料理？」と聞かれましたが
そうではなく、自分がよもぎの蒸気にあたる健康法です。
むかーしむかしに韓国旅行に行った時に体験したことが
あるので、まさか自宅でできるものだと思っていなかったのですが
友人はよもぎ蒸しが気に入ってしょっちゅう通っていたところ
旦那さんに「そんなに好きなんだったら自分でやったら？」と言われて
はたと気づき、自宅用よもぎ蒸しセットを購入したそうです。
自宅用っていうのがあったんですねぇ・・・。
旦那さん、ナイスな一言ですね。
＜よもぎ蒸しのやり方>
- 何も着ていない状態でマントを被る（首から足首まですっぽり）
- 専用の椅子に座る（中央に穴が空いています）
- 椅子の下に有機よもぎと玄米酵母液を入れた電気鍋を置き加熱する
- マント内によもぎを蒸した蒸気が行き渡り、暖かさを感じる
- 40分程度蒸気を受けて温まったらOK
よもぎ蒸しの効果は？
期待できる効果としては・・・
- 冷え性、むくみの改善
- 便秘、花粉症の改善
- 生理痛、更年期障害の改善
- リラックス効果
- 不眠症の改善 など
実際に体験してみて私の感想は、「熱いというより心地よい温かさ」が感じられて
リラックスできる時間でした。
もっと汗ダラダラになるのかと思っていたのですが
ほんのり汗ばむ程度でした。
人によっては汗ダラダラになるそうですので、自分の体質や体調によっても
汗の出方が変わってくるようです。
汗をかかなくても効果がないわけではないそうですので安心しました。
定期的に受けたら冷え症なども改善されるのかなと思います。
よもぎ蒸しは粘膜吸収されるため、素材にはこだわっているとのこと。
使用するよもぎも「有機よもぎ」、蒸すための水も「玄米酵母液」にしている
そうですので、安心してご利用いただけると思いますよ〜
ご興味ある方、お問い合わせください
私の友人は趣味が高じてよもぎ蒸しができるセットを購入したたのですが、
「やってほしい」という多数の要望があり、希望者には１回3,000円で
よもぎ蒸しを受けさせてもらえるとのことです。
とっても良心的な料金ですよね。
友人は、横浜市の綱島駅近くでご夫婦で
焼き鳥屋『とり平』を経営されているのですが
その店舗の２階にイベントスペースが設けてあり
そこでよもぎ蒸しが受けられます。
大々的に宣伝しているわけではありませんが
ご興味ありましたらご紹介できますので
アロハハッピーマリッジまでお問い合わせくださいね。
もちろん、焼き鳥も美味。希少部位がおすすめだそうです。